7 thực phẩm “cấm kỵ” người tăng huyết áp tuyệt đối phải tránh xa

7 thực phẩm “cấm kỵ” người tăng huyết áp phải tránh xa

Đăng lúc: 13/06/2018 - 14:17

Để điều trị tăng huyết áp, bên cạnh sử dụng thuốc đầy đủ, thực hiện chế độ tập luyện phù hợp và đều đặn, bệnh nhân cần phải ngừng ngay việc sử dụng 7 loại thực phẩm sau nếu không muốn tình trạng bệnh xấu đi.

1. Người tăng huyết áp cần hạn chế sử dụng bánh mì

Tùy thuộc vào lượng chất dinh dưỡng trong từng chiếc bánh mì, một lát bánh mì trung bình có thể chứa tới 230mg Natri – chiếm 15% trong số 1,500mg Natri được cho phép mỗi ngày đối với căn bệnh tăng huyết áp. Nếu bạn ăn 1 miếng sandwich, bạn sẽ phải sử dụng 2 lát, vậy có nghĩa là lượng Natri bạn thu nạp vào cơ thể là 460mg. Và nếu bạn sử dụng bánh mì nướng vào buổi sáng, sandwich cho bữa trưa, bánh mì cuộn cho bữa tối thì con số trên sẽ còn tiếp tục tăng rất nhanh. Do đó, nếu sử dụng liên tục thực phẩm này sẽ rất nguy hiểm cho bệnh tăng huyết áp của bạn.

Bánh mì – thực phẩm chứa nhiều Natri không tốt cho người tăng huyết áp

Bánh mì – thực phẩm chứa nhiều Natri không tốt cho người tăng huyết áp

Thêm vào đó, trong bánh mì lại chứa hàm lượng tinh bột các các loại cholesterol xấu gây hại cho sức khỏe, đặc biệt sẽ làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp. Chính vì thế, người mắc tăng huyết áp hãy tránh xa bánh mì ngay từ hôm nay

2. Thịt nguội không tốt cho người mắc bệnh tăng huyết áp

Thịt nguội chứa hàng trăm mg Natri – nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp. Chúng ta đều cho rằng chỉ có các chất béo mới gây nguy hại cho cơ thể. Tuy nhiên, thực tế, hàm lượng Natri lớn lại khiến chúng ta dễ măc bệnh tăng huyết áp. Do đó, hãy tìm sử dụng các thực phẩm thay thế thịt nguội tránh trường hợp bệnh nặng hơn. Bạn có thể dùng bơ đậu phộng tự nhiên -  đảm bảo cung cấp đủ protein cho cơ thể mà lại không gây hại.

>>>Có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng nổi tiếng thế giới DASH dành cho người bệnh tăng huyết áp.

3. Người bệnh tăng huyết áp không nên ăn nhiều thịt gà

Thịt gà là món ăn có nhiều dinh dưỡng cao, thích hợp để nấu cháo bồi bổ cho người bệnh. Tuy nhiên, với người bệnh cao huyết áp thì thịt gà lại bị coi là “khắc tinh” cần tránh xa. Chính vì hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ khiến cho cholesterol trong máu tăng cao, lắng đọng và tích tụ lại ở tế bào nội mạc. Từ đây, các mảng đông lipit hình thành và phát triển thành mảng xơ vữa trong lòng mạch, tạo nên bệnh xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa này, nếu không trồi lên làm thu hẹp lòng mạch thì cũng sẽ quấn vào sợi huyết fibrin, hình thành nên các cục máu đông. Lâu dần sẽ bị tăng huyết áp.

Không muốn bệnh tăng huyết áp chuyển biến xấu, tránh xa thịt gà từ hôm nay

Không muốn bệnh tăng huyết áp chuyển biến xấu, tránh xa thịt gà từ hôm nay

4. Tránh xa Pizza nếu không muốn bệnh tăng huyết áp nặng hơn

Pizza không chỉ không tốt cho vòng eo mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Ngoài các loại thịt chế biến sẵn, phô mai có trong pizza đông lạnh có thể làm tăng vọt lượng muối đưa vào cơ thể bạn. Trong nửa chén sốt cà chua, có hơn 400 mg muối. Vỏ pizza cũng được thêm muối. Để làm các loại bánh pizza có nhiều hương vị, các nhà sản xuất thường thêm khá nhiều muối để cải thiện hương vị. Do vậy, cứ một lát pizza sẽ chưa khoảng 1000 mg muối.

5. Người tăng huyết áp đừng ăn “Súp” mỗi ngày

Chúng ta đều cho rằng súp là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một bát súp gà có thẻ chứa 1,000 mg Natri. Nếu mỗi buổi sáng bạn đều ăn súp, tưởng tượng xem điều gì sẽ xảy ra? Một chế độ dinh dưỡng ít Natri là yếu tố quan trọng để cải thiện tình trạng bệnh tăng huyết áp. Do đó, hãy sử dụng đậu và các loại rau xanh, salad vào muỗi buổi sáng thay cho súp để giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Các món soup tưởng chừng như bổ dưỡng nhưng không hề tốt cho sức khỏe

Các món soup tưởng chừng như bổ dưỡng nhưng không hề tốt cho sức khỏe

6. Học cách nói không với dưa chuột muối

Dưa muối ít chất béo và calo nhưng lại có hàm lượng vitamin K và Natri cao. Trung bình, cứ mỗi quả dưa chuột muối chứa 570 mg Natri, nhiều hơn 1/3 nhu cầu Natri hàng ngày của bạn. Do đó, nếu bị tăng huyết áp, hãy tránh xa dưa muối từ hôm nay.

7. Tăng huyết áp hạn chế sử dụng thức ăn từ nhà hàng

Thực phẩm được chế biến trong nhà hàng thường sẽ được thêm muối để tăng khẩu vị cho thực khách. Và điều này thì không tốt cho người bị tăng huyết áp. Hãy tự lên thực đơn dinh dưỡng cho bản thân và chế biến ngay tại nhà để hạn chế sự phát triển của bệnh tăng huyết áp.

Món ăn từ nhà hàng thường được thêm muối và không tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp

Món ăn từ nhà hàng thường được thêm muối và không tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp

>>> Hãy tham khảo thêm: 9 loại rau xanh giúp hạ huyết áp sau “1 tháng”

Để kiểm soát căn bệnh tăng huyết áp, hãy sử dụng các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên: tác dụng rất nhanh chóng lại an toàn và không gây tác dụng phụ. Hiện nay trên thị trường, Định Áp Vương đang là lựa chọn số 1 với người huyết áp cao.

Định Áp Vương – giải pháp số 1 từ thảo dược “cần tây” cho người tăng huyết áp

Những nghiên cứu trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam đã chứng minh, cần tây - một loại rau mọc ở khắp nơi trên đất nước ta có những tác dụng vô cùng lớn lao với người bị tăng huyết áp, mà bấy lâu nay chúng ta đã lãng quên "thần dược" này. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả toàn diện trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén dễ dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Trong sản phẩm Định Áp Vương: Bên cạnh thành phần chính cần tây có tác dụng rất tốt cho người tăng huyết áp như đã nói ở trên, còn có cao tỏi giúp hạ huyết áp, giúp tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và lipid máu khiến việc lưu thông máu dễ hơn; cao dâu tằm, magiê citrate và nattokinase giúp giãn mạch máu; berberin có tác dụng trên hệ giao cảm từ đó giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát các nguyên nhân và biểu hiện, giúp phòng ngừa tăng huyết áp cho những người có nguy cơ cao.

Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng toàn diện cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp đó là: an toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.


3 lý do người bệnh tăng huyết áp nên chọn Định Áp Vương "ngay hôm nay"

Định Áp Vương với thành phần 100% từ thiên nhiên, do đó an toàn cho bệnh nhân, đặc biệt khi dùng lâu dài.

Mặc dù được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên, Định Áp Vương cho hiệu quả điều trị nhanh chóng chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng. Sau thời gian này, bệnh nhân có thể dùng hoàn toàn Định Áp Vương thay thế cho thuốc tây. Thêm vào đó, sản phẩm trị bệnh này không gây tác dụng phụ như các loại thuốc tây hiện có trên thị trường.

Quan trọng nhất, Định Áp Vương tác động theo cơ chế 2 chiều: khi cơ thể nghỉ, huyết áp giảm, khi cơ thể vận động, huyết áp tăng. Điều này sẽ giúp bệnh nhân tránh được tác dụng phụ lớn nhất của thuốc tây: tụt huyết áp. Do đó, bệnh nhân sử dụng Định Áp Vương có thể thoải mái vận động mà không lo mệt mỏi, kiệt sức.

>>> Xem thêm: Định Áp Vương - giải pháp "số 1" từ cần tây cho người tăng huyết áp

Định Áp Vương - lựa chọn của hàng triệu bệnh nhân "tăng huyết áp"

Tính đến năm 2018, Định Áp Vương đã và đang được hàng triệu bệnh nhân huyết áp cao tin tưởng sử dụng. Bác Nguyễn Văn Mạnh, sinh năm 1948, Bắc Ninh là 1 ví dụ điển hình.

"Năm 69 tuổi, thấy mặt thường xuyên nóng đỏ phừng phừng, đầu lúc nào cũng nhâm nhẩm đau, tôi được con đưa vào bệnh viện khám và được kết luận là mắc huyết áp cao vô căn. Sau đó, trong thời gian điều trị bác thường xuyên sử dụng thuốc tây. Tuy nhiên, kể từ đó, cơ thể tôi luôn tích nước, phù thũng chân tay; nhịp tim có lúc tăng cao khiến tôi khó ngủ, cảm giác luôn lo sợ cơn đột quỵ có thể ập tới bất cứ lúc nào. Uống thuốc rồi mà tôi vẫn bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đi đứng thường rất khẽ khàng, phải níu vào tường hoặc có người dìu mới đi được. Vợ và con tôi thấy vậy rất lo, họ sợ tôi có thể đột quỵ bất kỳ lúc nào. Khi huyết áp lên cao, tôi thường khó ngủ, tim đập “rộn ràng”, luôn trong trạng thái lo lắng bất an. Có lúc tim đập nhanh nhất lên tới hơn 100 nhịp/phút. Nghe bác sĩ nói, người khỏe mạnh có nhịp tim chỉ khoảng 60 nhịp/phút khiến tôi vô cùng sợ hãi. ".

Mặc dù mới phát hiện tăng huyết áp nhưng dường như bệnh của bác Mạnh diễn tiến nhanh theo chiều hướng xấu. Có thời điểm, bác gặp cơn tăng huyết áp kịch phát lên tới 190/110mmHg, nhịp tim 105 lần/phút, gia đình đã phải gọi xe đưa bác đi cấp cứu. “Lúc huyết áp lên đột biến, tôi mệt, không nói được lời nào, buồn nôn, hoa mắt kinh khủng, tôi không cử động được chỉ giơ tay ám hiệu cho người nhà biết. May mà tôi được đưa vào viện cấp cứu kịp thời. Tôi nằm điều trị 16 ngày tại bệnh viện huyện nhưng chưa ổn nên được bác sĩ cho chuyển lên bệnh viện đa khoa tỉnh nằm điều trị thêm 16 ngày nữa thì huyết áp mới tương đối ổn định”, bác Mạnh kể lại với tâm trạng vẫn còn lo sợ.

Từ lần “chết hụt” đó, dù không muốn uống thuốc hạ huyết áp bệnh viện cho vì sợ bị phù nhưng bác Mạnh cũng không dám bỏ thuốc. Bác thường xuyên tái khám để đổi thuốc mỗi khi thấy dấu hiệu lạ về sức khỏe. Dù uống thuốc đầy đủ nhưng người bác vẫn luôn mệt mỏi. Bác không dám đi đâu vì sợ cơn tăng huyết áp kịch phát có thể ập đến bất cứ lúc nào, bác chỉ nằm ở nhà, mọi công việc nhờ vợ con hỗ trợ.


Tình cờ "gặp thầy", "gặp thuốc" và thế là bệnh thuyên giảm

May mắn đã đến với bác Mạnh qua một lần tình cờ phát hiện ra sản phẩm thiên nhiên dành cho người tăng huyết áp. “Tôi đọc báo mạng rất nhiều và phát hiện ra thực phẩm chức năng có tên Định Áp Vương. Đây là sản phẩm khác hẳn các loại thực phẩm chức năng mà tôi từng uống. Sản phẩm này có thành phần chính là CAO CẦN TÂY, kết hợp với cao lá dâu tằm và nhiều thảo dược khác. Đây là hai loại cây mà những người bị tăng huyết áp ở quê tôi hay dùng nên tôi mua ngay về thử. Tôi bắt đầu sử dụng Định Áp Vương từ tháng 10/2017, với liều 4 viên/ngày, chia làm 2 lần sáng – tối, kết hợp với thuốc hạ huyết áp bệnh viện cho sáng 2 viên, tối 1 viên. Đến khoảng hộp thứ 7 - 8 thì thấy tình trạng bệnh cải thiện hẳn. Sau khi uống hết 10 hộp thì tôi cảm nhận sức khỏe đi lên rõ rệt”. Bác Mạnh phấn khởi chia sẻ, hiện huyết áp của ông luôn ổn định ở ngưỡng cho phép là 120/80 mmHg, một chỉ số mơ ước của mọi bệnh nhân bị tăng huyết áp.

Bác Mạnh vui vẻ chia sẻ: “Sau khi sử dụng ĐỊNH ÁP VƯƠNG tôi cảm thấy dễ chịu hơn, đi lại dễ dàng hơn, không còn cảm giác hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng như trước kia. Huyết áp của tôi luôn ổn định từ 135 - 110 mmHg. Nhịp tim của tôi không tăng đột biến như trước mà chỉ dao động từ 75 - 85. Tôi cũng ngủ giấc sâu hơn, chỉ dậy 1 lần vào ban đêm là có thể ngủ đến tận sáng. Cảm giác ăn ngon miệng hơn, người khỏe khoắn trở lại. Tôi còn có thể tự lái xe một mình, thậm chí còn chở cả vợ con về quê ngoại chơi mà không phải lo lắng như trước”, ông Mạnh vui vẻ chia sẻ.

Thùy Dung

Để được tư vấn về bệnh tăng huyết áp vui lòng liên hệ: 18006105/ 090 220 7739

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    Nguyễn đức Tứ Gửi lúc 07:17 - 31/07/18
    Tốt quá sao các bệnh viện kg kê đơn Bác sỹ giỏi đâu rồi
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn, hiện nay các bác sỹ ở các bệnh viện lớn ở Hà Nội đã và đang khuyên bệnh nhân dùng Định Áp Vương kết hợp thuốc tây để điều trị tăng huyết áp rồi. Định Áp Vương từ thảo dược nên khá an toàn và lành tính, giúp hạ huyết áp và phòng ngừa tai biến do tăng huyết áp. Thân ái!
QUẢNG CÁO