Mách bạn: uống nước “đúng cách”, hạ huyết áp bất ngờ, nhanh chóng

Uống nước “đúng cách”, hạ huyết áp bất ngờ

Đăng lúc: 25/07/2018 - 14:21

Tăng huyết áp – “kẻ giết người thầm lặng” đang từng ngày cướp đi tính mạng của hàng triệu người trên thế giới mỗi năm. Với các bệnh nhân đã mắc bệnh, họ buộc phải sống chung ngày qua ngày với bệnh và “ổn định huyết áp” là cách duy nhất giúp họ tránh các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, ít người biết rằng “uống nước” là một cách để kiểm soát huyết áp rất hiệu quả.

1. Uống nước - phương pháp đơn giản kiểm soát huyết áp

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation năm 2000, các nhà nghiên cứu của trung tâm rối loạn chức năng tự trị trường Đại học Vanderbilt đã chứng minh tác dụng hạ áp của nước ở các bệnh nhân cao huyết áp.

Không những vậy, nước uống cũng có tác dụng giải độc cơ thể, loại bỏ chất thải tốt hơn các loại nước khác. Với tác dụng này, nước sẽ loại bỏ natri dư thừa, hạ áp và giảm áp lực thận.

Uống nước – phương pháp hạ áp tự nhiên, hiệu quả

Uống nước – phương pháp hạ áp tự nhiên, hiệu quả

Mất nước, thiếu nước ảnh hưởng thể nào tới huyết áp?

- Nếu bạn uống không đủ nước, cơ thể sẽ đảm bảo nguồn cung cấp chất lỏng bằng việc duy trì Natri – nguyên nhân gây tăng huyết áp, bởi natri có tác dụng điều chỉnh lượng nước xung quanh và trong tế bào của cơ thể.

- Hiện tượng mất nước sẽ buộc cơ thể tự động đóng, mở một số mao mạch, gây áp lực lớn lên mạch máu và động mạch khiến huyết áp tăng cao.

- Không uống đủ nước cũng khiến cho mạch máu dày hơn, giảm lưu lượng máu, làm tăng áp lực bên trong mạch máu gây tăng huyết áp.

Uống quá nhiều nước cũng ảnh hưởng không tốt tới huyết áp

Uống quá nhiều nước khiến cơ thể hoạt động giữ nước, gây khó khăn để thải natri. Điều này làm bệnh huyết áp cao trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, khi cơ thể bạn nhạy cảm với natri, điều này cũng có thể khiến bạn gặp tình trạng huyết áp tăng cao đột ngột.

Do đó, một trong những cách tốt nhất để hạ áp một cách tự nhiên là duy trì lượng nước ổn định. Vậy làm thế nào để duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể?

2. Quy tắc uống nước cho người huyết áp cao

2.1. Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh

- Nước quá nóng: Gây tổn hương niêm mạc đường tiêu hóa, đẩy nhanh vận hành tuần hoàn máu, tăng gánh nặng cho tim

- Nước quá lạnh: Khiến cho mạch máu co lại, tạo phản xạ co thắt tim và mạch máu não, dẫn đến hiện tượng thiếu máu cho tim và não

Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh ảnh hưởng không tốt tới huyết áp

Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh ảnh hưởng không tốt tới huyết áp

2.2. Không uống quá nhiều nước mỗi ngày

Như đã đề cập bên trên, uống quá nhiều nước sẽ ảnh hưởng không tốt đến huyết áp. Do đó, người bệnh cần uống “đủ” nước. Trung bình với một người trưởng thành thì cần uống khoảng 1.5 – 2l nước 1 ngày, chưa tính lượng nước cung cấp qua nước canh… trong bữa ăn.

2.3. Nên bổ sung thêm khoáng chất khi uống nước

Vào mùa hè, cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi hãy bổ sung lượng muối khoáng thích hợp và không uống nước tinh khiết hoàn toàn. Nước khoáng có nhiều khoáng chất và tốt cho cơ thể hơn nhiều. Ngoài ra, có thể uống các loại nước có tác dụng hạ hiệu quả như nước éo cần tây.

>>> Xem thêm: 4 loại nước uống “kiểm soát” huyết áp tại nhà

2.4. Nhớ bổ sung nước khi hoạt động thể dục

Cơ thể sẽ bị mất nước qua mồ hôi, nước uống trước, trong và sau khi tập thể dục có thể giúp bạn giữ nước.

3. Một số lưu ý cho bệnh nhân tăng huyết áp khi uống nước

Nếu bạn uống nước mà huyết áp vẫn tăng trong khi ngủ là do: nước bị thất thoát từ các kênh khác nhau như đường hô hấp, da, nước tiều làm cho lượng nước trong cơ thể giảm.

Nên bổ sung nước vào buổi sáng: thông thường, 9 – 10h sáng là thời gian cao điểm của quy trình tăng huyết áp bởi hầu hết mọi người đều bổ sung nước vào ban đêm. Để tránh hiện tượng này, hãy bổ sung nước vào buổi sáng để giảm độ nhớt của máu, ngăn ngừa huyết áp tăng đột ngột gây nhồi máu cơ tim.

Một số lưu ý cho bệnh nhân tăng huyết áp khi uống nước

Tuy nhiên, với bệnh nhân tăng huyết áp chỉ áp dụng phương pháp uống nước thì không đủ để kiểm soát biến chứng của tăng huyết áp. Người bệnh nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng hạ áp hiệu quả. Hiện nay trên thị trường, Định Áp Vương đang được hàng triệu người tin dùng với hiệu quả hạ áp sau 2 tuần.

Định Áp Vương – giải pháp số 1 từ thảo dược “cần tây” cho người tăng huyết áp

Những nghiên cứu trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam đã chứng minh, cần tây - một loại rau mọc ở khắp nơi trên đất nước ta có những tác dụng vô cùng lớn lao với người bị tăng huyết áp, mà bấy lâu nay chúng ta đã lãng quên "thần dược" này. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả toàn diện trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén dễ dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Trong sản phẩm Định Áp Vương: Bên cạnh thành phần chính cần tây có tác dụng rất tốt cho người tăng huyết áp như đã nói ở trên, còn có cao tỏi giúp hạ huyết áp, giúp tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và lipid máu khiến việc lưu thông máu dễ hơn; cao dâu tằm, magiê citrate và nattokinase giúp giãn mạch máu; berberin có tác dụng trên hệ giao cảm từ đó giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát các nguyên nhân và biểu hiện, giúp phòng ngừa tăng huyết áp cho những người có nguy cơ cao.


Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng toàn diện cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp đó là: an toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.

>>> Xem thêm: Định Áp Vương - giải pháp "số 1" từ cần tây cho người tăng huyết áp

Định Áp Vương - lựa chọn của hàng triệu bệnh nhân "tăng huyết áp"

Tính đến năm 2018, Định Áp Vương đã và đang được hàng triệu bệnh nhân huyết áp cao tin tưởng sử dụng. Nguyễn Văn Quỳnh (sinh năm 1943, trú tại số nhà 23, ngõ 43 đường Cổ Nhuế, phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) là 1 ví dụ điển hình.

Ông Quỳnh tuy đã ngoài 70 tuổi nhưng vẫn rất năng động. Mặc dù đã về hưu nhưng ông vẫn rất chăm chơi thể thao và đặc biệt có niềm đam mê khiêu vũ. Bỗng dưng năm 2015, ông Quỳnh thấy sức khỏe của mình giảm sút, khiêu vũ chóng mệt hơn, khó có thể tập được 2 tiếng như trước. Nghĩ do mình tập quá sức, ông nghỉ ngơi mấy hôm rồi khiêu vũ trở lại nhưng ông thấy vẫn mệt, các triệu chứng không thuyên giảm.

Đã từng “vái tứ phương” nhưng huyết áp vẫn cứ tăng “vèo vèo”

Ông chia sẻ: “Từ lúc nghỉ hưu, tôi vẫn đi khám định huyết áp kỳ thì thấy chỉ số là 120/80 mmHg nhưng khi cảm thấy mệt bất thường, tôi đến khám tại Bệnh viện Giao thông Vận tải, bác sĩ kiểm tra và kết luận tôi bị TĂNG HUYẾT ÁP với chỉ số 150/85 mmHg. Bác sĩ kê đơn cho tôi uống các loại thuốc tây, nhưng khi sử dụng các loại thuốc này đến năm 2017, huyết áp của tôi cũng chỉ dao động xung quanh khoảng đó, không giảm nhiều, hơn nữa khi xét nghiệm thì bị tăng acid uric, cretinine, ure. Tôi cũng có một người thân là bác sĩ, sẵn thuốc nên bị bệnh gì bà ấy cũng uống thuốc tây. Bây giờ bà ấy bị rất nhiều bệnh hành hạ như đau dạ dày, bệnh tiền đình, bệnh tim mạch, đau đầu, mất ngủ vì uống nhiều thuốc tây. Chính điều này đã thôi thúc tôi phải tìm hiểu các loại thuốc đông y để hỗ trợ và thay thế dần thuốc tây”, ông Quỳnh bộc bạch.

Trong quá trình tìm hiểu thuốc Đông y điều trị tăng huyết áp, ông Quỳnh phát hiện bài thuốc của nhà chùa: Dùng 1 cây cần tây, 1 quả cà chua, 1 củ cà rốt, 7 nhánh tỏi, 3 củ hành đỏ rửa sạch, giã hoặc xay, nghiền và vắt lấy nước uống. Cách làm này khiến ông rất mất thời gian. Ngoài ra, mùi hành, tỏi sống rất hăng, phải nhắm mắt nhắm mũi mới uống được. Do đó, ông Quỳnh tìm hiểu trên Internet xem có phương pháp nào thay thế được các thảo dược này mà sử dụng tiện lợi hay không. Thật may mắn, ông đã tìm được thứ mình mong muốn.

Nhờ Định Áp Vương, tôi đã ổn định được huyết áp, khiêu vũ sung sức hơn cả người 50 - 60 tuổi

Từ khi bị tăng huyết áp, ông Quỳnh không ngừng tìm hiểu các phương pháp sử dụng Đông y để thay thế Tây y. Trong một lần đọc báo, tìm hiểu các thông tin trên mạng, ông Quỳnh phát hiện ra thực phẩm chức năng có tên Định Áp Vương. Thành phần có chứa các vị thuốc như cao cần tây, cao tỏi,… bài thuốc mà ông đang phải chế biến rất lích kích hàng ngày để uống. Ngoài ra, sản phẩm có enzym nattokinase, cao lá dâu tằm, cao hoàng bá, magiê citrate có tác dụng lợi tiểu, giúp giãn mạch, giảm lưu lượng tuần hoàn máu, vừa giúp trấn tĩnh, an thần kinh, tất cả các tác dụng này đều góp phần làm giảm sức cản ngoại vi, giúp ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp giảm cholesterol máu, giảm lipid máu nên giúp làm thông thoáng lòng mạch, vừa giúp hạ huyết áp lại giúp tăng chuyển hóa lipid tạo thành năng lượng cho cơ thể hoạt động, nhờ đó, tăng cường sức khỏe toàn trạng cho cơ thể. Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên Định Áp Vương an toàn cho người bệnh khi sử dụng lâu dài. Thấy đúng những gì mình tìm kiếm bấy lâu nay, nên ông Quỳnh thấy rất yên tâm và tin tưởng sử dụng Định Áp Vương.

Ông Quỳnh khỏe mạnh, vui vẻ trong buổi trò chuyện với phóng viên

Ông Quỳnh khỏe mạnh, vui vẻ trong buổi trò chuyện với phóng viên

Ông Quỳnh chia sẻ: “Tôi uống Định Áp Vương liên tục 5 ngày từ 9/4/2018 với liều ngày 6 viên, chia làm 2 lần uống trước ăn nửa tiếng kết hợp 1 viên thuốc bác sĩ kê. Sau 5 ngày, tôi đi khiêu vũ thì không thấy mệt mỏi. Tôi nhảy 3 bài Valse liên tục trong 2 tiếng, đến bài cuối, tôi vẫn khỏe khoắn và thấy mình phong độ hơn cả những người 50 - 60 tuổi. Sau 1 tháng uống Định Áp Vương, tôi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, chỉ số này hạ còn 123/78 mmHg. Đến tháng thứ 2, tôi giảm liều thuốc tây xuống còn một nửa và kết hợp uống ĐỊNH ÁP VƯƠNG. Kết quả là huyết áp của tôi trở về 118/78 mmHg - mức huyết áp bình thường với người có tuổi như tôi” - ông Quỳnh đưa quyển sổ y bạ như một minh chứng về quá trình điều trị, theo dõi bệnh đầy đủ của ông. Đến nay, ông chỉ sử dụng duy nhất Định Áp Vương và mức huyết áp đã trở về bình thường, luôn ổn định ở chỉ số 118/78 mmHg, nhịp tim 60/phút, ông khiêu vũ dẻo dai, không mệt mỏi nữa.

Hiện nay, huyết áp của ông Quỳnh luôn ổn định ở ngưỡng bình thường, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai (trong ảnh là 121/80mmHg)

Ông Quỳnh cho biết, khi đi khám bệnh, ông vẫn tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ và tìm hiểu các phương pháp để hạn chế và thay thế hoàn toàn thuốc tây, tránh những tác dụng phụ không mong muốn xảy ra. Từ khi sử dụng Định Áp Vương cho hiệu quả tốt, ông rất vui, cảm giác như được hồi sinh và sống trọn vẹn với đam mê của mình. Hàng ngày, ông vẫn chăm chỉ đi khiêu vũ, ông chia sẻ: “Nếu ai mắc bệnh, cần học tập kinh nghiệm điều trị tăng huyết áp có thể đến gặp tôi để được hướng dẫn về khiêu vũ để nâng cao sức khỏe. 75 tuổi mà mỗi tối, tôi vẫn lái chiếc xe ga 125 phân khối đến nhà con ở Hoàng Hoa Thám ăn cơm rồi đi khiêu vũ. Buổi sáng hoặc chiều, tôi tập đá cầu”. Hiện nay, huyết áp của ông Quỳnh vẫn ổn định nên ông càng hăng hái tham gia nhiều hoạt động thể thao, giữ gìn sức khỏe.

“Tôi muốn chia sẻ phương pháp này đến với những bệnh nhân tăng huyết áp để giúp họ điều trị bệnh hiệu quả, an toàn và sức khỏe dẻo dai, tìm được niềm vui trong cuộc sống”, ông Quỳnh vui vẻ nói.

Để được giải đáp những thắc mắc xung quanh bệnh lý tăng huyết áp, quý bạn đọc vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739.

Xem thêm chia sẻ của bệnh nhân và chuyên gia về sản phẩm Định Áp Vương:



* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO