1. Home
  2. Điều trị tăng huyết áp
  3. Chế độ sinh hoạt
Lười vận động - Cẩn thận có ngày mất mạng vì tăng huyết áp
Lười vận động - Cẩn thận có ngày mất mạng vì tăng huyết áp Đăng lúc: 27-07-2018 - 11:16
Đa số chúng ta đều cho rằng những người bị tăng huyết áp thì không nên vận động và cần nghỉ ngơi, thư giãn để tránh huyết áp tăng nhanh. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn là sai lầm và thậm chí các nghiên cứu còn chỉ ra rằng lười vận động chính là ...
Xem chi tiết
Muốn hạ áp, dùng ngay 4 món ăn dinh dưỡng từ cần tây
Muốn hạ áp, dùng ngay 4 món ăn dinh dưỡng từ cần tây Đăng lúc: 03-07-2018 - 13:39
Cần tây không chỉ là loại rau xanh, gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt mà còn là loại thảo dược vô cùng quý hiếm có tác dụng chữa rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh cao huyết áp. Sử dụng nước ép cần tây và sinh tố rất khó uống do ...
Xem chi tiết
Bật mí 4 món canh từ cần tây hạ áp ngày hè
Bật mí 4 món canh từ cần tây hạ áp ngày hè Đăng lúc: 27-06-2018 - 11:12
Cần tây không chỉ là loại rau xanh mà còn là thảo dược thiên nhiên có tác dụng chữa rất nhiều bệnh, điển hình là tăng huyết áp. Thông thường, người bị tăng huyết áp sẽ dùng nước cần tây hạ áp hàng ngày. Tuy nhiên, nếu thấy khó uống, hãy thử ngay 4 món ...
Xem chi tiết
Gợi ý 5 loại sinh tố tốt cho người huyết áp cao vào mùa hè
Gợi ý 5 loại sinh tố tốt cho người huyết áp cao vào mùa hè Đăng lúc: 27-06-2018 - 10:41
Thời tiết mùa hè sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm, đặc biệt nguy hiểm với người bị huyết áp cao. Những loại sinh tố sau đây sẽ giúp bạn có một mùa hè thanh mát lại không lo lắng về cơn tăng huyết áp đột ngột. 1. Sinh tố táo ...
Xem chi tiết
Bật mí! 8 thực phẩm VÀNG cho người tăng huyết áp ngày hè
Bật mí! 8 thực phẩm VÀNG cho người tăng huyết áp ngày hè Đăng lúc: 19-06-2018 - 15:18
Ngày hè nắng nóng khiến người bệnh rất dễ bị tăng huyết áp đột ngột gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy tim, suy thận, đột quỵ… Để kiểm soát tốt tình trạng bệnh, bên cạnh sử dụng đều đặn thuốc điều trị hãy dùng ngay các thực phẩm có tính thanh nhiệt, ...
Xem chi tiết
7 thực phẩm “cấm kỵ” người tăng huyết áp phải tránh xa
7 thực phẩm “cấm kỵ” người tăng huyết áp phải tránh xa Đăng lúc: 13-06-2018 - 14:17
Để điều trị tăng huyết áp, bên cạnh sử dụng thuốc đầy đủ, thực hiện chế độ tập luyện phù hợp và đều đặn, bệnh nhân cần phải ngừng ngay việc sử dụng 7 loại thực phẩm sau nếu không muốn tình trạng bệnh xấu đi. 1. Người tăng huyết áp cần hạn chế sử ...
Xem chi tiết
Bật mí! 4 bài tập ổn định huyết áp sau 1 tháng
Bật mí! 4 bài tập ổn định huyết áp sau 1 tháng Đăng lúc: 05-06-2018 - 15:28
Đa số chúng ta đều cho rằng bị tăng huyết áp thì không nên vận động và hoạt động thể thao mạnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia Y tế hàng đầu, để ổn định huyết áp cần kết hợp sử dụng thuốc đều đặn, một chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện ...
Xem chi tiết
Gợi ý! 6 môn thể thao đơn giản cho người bị tăng huyết áp
Gợi ý! 6 môn thể thao đơn giản cho người bị tăng huyết áp Đăng lúc: 25-05-2018 - 10:23
Hầu hết bệnh nhân mắc tăng huyết áp đều nhận thức được vai trò của tập luyện trong điều trị. Tuy nhiên, nên tập môn thể thao nào và tập thế nào đúng cách thì không phải ai cũng biết. Nội dung dưới đây sẽ giúp người bệnh huyết áp cao tìm được bài tập ...
Xem chi tiết
7 chú ý trong chế độ sinh hoạt, tập luyện người tăng huyết áp cần biết
7 chú ý trong chế độ sinh hoạt, tập luyện người tăng huyết áp cần biết Đăng lúc: 18-04-2018 - 11:42
Đối với những người mắc bệnh tăng huyết áp, rèn luyện thể lực là một yêu cầu quan trọng giúp nâng cao sức khỏe và kiểm soát tình trạng bệnh. Tuy nhiên, tập luyện và sinh hoạt thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết. 7 lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn ...
Xem chi tiết
Sự thật khó tin: Giảm ngay 31% nguy cơ mắc huyết áp cao nhờ ‘Sữa chua’
Sự thật khó tin: Giảm ngay 31% nguy cơ mắc huyết áp cao nhờ ‘Sữa chua’ Đăng lúc: 15-04-2018 - 00:04
Dễ tìm kiếm, dễ sử dụng, chỉ cần ăn 5 cốc sữa chua một tuần, giảm ngay 31% nguy cơ mắc huyết áp cao. Thậm chí tỷ lệ này còn tăng nếu như bạn ăn sữa chua kèm trái cây! Ăn sữa chua 5 lần/ tuần giảm 31% nguy cơ mắc huyết áp cao Các ...
Xem chi tiết

Bài viết mới

QUẢNG CÁO