Ăn trứng có phải là cách GIẢM HUYẾT ÁP CAO hiệu quả? – TÌM HIỂU NGAY!

Ăn trứng có phải là cách GIẢM HUYẾT ÁP CAO hiệu quả?

Nhiều thập kỷ trước, người ta cho rằng, trứng gà có thể gây béo phì, xơ vữa động mạch và tăng huyết áp. Hiện nay, ăn trứng được coi là cách giảm huyết áp cao hiệu quả. Theo các phân tích dinh dưỡng, trứng có giá trị dinh dưỡng rất tốt, giúp trẻ phát triển chiều cao, không gây bệnh tim mạch. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu khoa học ở Canada, Mỹ, Trung Quốc,… cũng cho thấy, lòng trắng trứng có một chất ức chế men chuyển, là thuốc hạ huyết áp thông dụng.

Nguyên nhân nào gây cao huyết áp?

Máu lưu thông trong cơ thể với một tốc độ nhất định. Bệnh cao huyết áp là tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm tống máu đi quá lớn. Nếu áp lực này tăng lên theo thời gian mà không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Huyết áp bao gồm 2 chỉ số: Huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, huyết áp dưới 120/80mmHg được coi là bình thường. Bạn được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp nếu chỉ số huyết áp từ 140/90mmHg trở lên. Hầu hết các trường hợp cao huyết áp thường không có nguyên nhân, gọi là cao huyết áp nguyên phát. Một số vấn đề sức khỏe liên quan đến thận hoặc tim mạch có thể gây ra huyết áp cao, gọi là cao huyết áp thứ phát. Mời bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh tư vấn nguyên nhân gây cao huyết áp trong video sau đây:

Bạn tiềm ẩn nguy cơ bị cao huyết áp nếu có một hoặc nhiều yếu tố sau đây:

- Tuổi: Người lớn tuổi có nguy cơ cao huyết áp.

- Giới tính: Phụ nữ sau mãn kinh có nhiều khả năng bị cao huyết áp hơn và đàn ông dưới 45 tuổi có nhiều khả năng mắc bệnh hơn so với phụ nữ.

- Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng bị cao huyết áp.

- Tiền sử gia đình: Nếu các thành viên trong gia đình (cha mẹ hoặc anh chị) bị cao huyết áp, bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh.

Những yếu tố nguy cơ khác gây cao huyết áp bao gồm: Thừa cân; Không tập thể dục thường xuyên; Chế độ ăn uống không lành mạnh; Tiêu thụ quá nhiều muối; Uống rượu; Hút thuốc lá; Mắc chứng ngưng thở lúc ngủ; Căng thẳng,…

>>> XEM THÊM: Tăng huyết áp tuổi trung niên thúc đẩy nguy cơ sa sút trí tuệ

Ăn lòng trắng trứng là cách giảm huyết áp cao

Như vừa trình bày, chế độ ăn uống có thể thúc đẩy hoặc làm giảm nguy cơ cao huyết áp. Theo đó, bổ sung một số thực phẩm có thể là cách giảm huyết áp cao hiệu quả. Năm 2009, nhóm nghiên cứu của Đại học Alberta, Canada công bố một công trình mang tên “Cholesterol/trứng và bệnh tim”. Họ đã phát hiện rằng, trứng luộc hoặc trứng rán dưới tác dụng của các men tiêu hóa trong dạ dày và ruột non sẽ tạo ra nhiều loại peptide khác nhau có tác dụng ức chế men chuyển đổi angiotensin ACE. Khi ACE bị ức chế thì huyết áp động mạch sẽ giảm xuống và trái tim sẽ được bảo vệ. Kết luận về công trình nghiên cứu này, TS. Allen Spreen cho rằng: “Cả trứng và cholesterol trong trứng không có ảnh hưởng gì lên sự tăng cholesterol máu và cao huyết áp. Trứng hoàn toàn vô hại”.

Hạ huyết áp nhờ ăn lòng trắng trứng

Hạ huyết áp nhờ ăn lòng trắng trứng

tong dai tu van

Nghiên cứu tại Đại học Cát Lâm ở Trung Quốc cũng đã phát hiện ra rằng, lòng trắng trứng giúp làm giảm huyết áp như chất ức chế men chuyển angiotensin ACE captopril. Tiến sĩ Zhipeng Yu tại Đại học Clemson cho biết: “Chúng tôi có bằng chứng từ phòng thí nghiệm cho thấy, trong lòng trắng trứng có một peptide, gọi là RVPSL ngăn chặn việc sản xuất một loại enzyme gây cao huyết áp”. Trong thảo luận của Hiệp hội Hóa học Mỹ ở New Orleans, Louisiana, Tiến sĩ Yu và cộng sự đã trình bày công trình nghiên cứu về peptide RVPL này. Theo đó, 50mg của peptide RVPSL có tác dụng tương đương với tác dụng của 10mg captopril. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, tri-peptide IRW (Ile-Arg-Trp) từ protein của lòng trắng trứng có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và ức chế men chuyển angiotensin (ACE) trong ống nghiệm. Như vậy, ăn lòng trắng trứng là cách hạ huyết áp bạn nên áp dụng.

>>> XEM THÊM: Người cao huyết áp uống nước dừa được không?

Một số thực phẩm khác tốt cho người cao huyết áp

Theo các chuyên gia, ngoài trứng thì người bị cao huyết áp nên thêm vào thực đơn một số thực phẩm dưới đây:

- Cải cúc: Nên dùng làm rau ăn hàng ngày hoặc ép lấy nước cốt uống, mỗi ngày chừng 50ml, chia 2 lần sáng, chiều. Đặc biệt thích hợp với những người bị cao huyết áp có kèm theo đau và nặng đầu.

- Rau muống: Đặc biệt thích hợp cho những người cao huyết áp kèm theo những triệu chứng đau đầu.

- Cà chua: Nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng phòng chống cao huyết áp là rất tốt. Đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.

- Cần tây: Dùng cần tây càng tươi càng tốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước, chế thêm một chút mật ong, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 40ml.

Cần tây tốt cho người bị cao huyết áp

Cần tây tốt cho người bị cao huyết áp

- Mộc nhĩ: Hàng ngày có thể dùng mộc nhĩ trắng 10g hoặc mộc nhĩ đen 6g, đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn, ăn đều đặn trong ngày, khi có biến chứng đáy mắt xuất hiện thì đây là thức ăn lý tưởng. 

- Tỏi: Hàng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 50ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì huyết áp ổn định ở mức bình thường.

- Các loại quả như: Táo, lê, nho, chuối tiêu, dưa chuột, dưa hấu,…

Ngoài ra, người bị cao huyết áp còn nên bổ sung một số thực phẩm khác như: Ngô (đặc biệt là râu ngô), vừng (mè), hạt sen, ngó sen, củ cải, đậu tương, bắp cải, dầu thực vật, trà tâm sen, trà hoa hòe, trà hoa cúc, trà bạch cúc, trà kỷ tử, mật ong,… Bên cạnh đó, người bệnh không nên dùng: Nội tạng động vật, thịt đỏ, rượu trắng, dưa hoặc cà muối mặn, thuốc lá, cà phê, trà đặc, hạt tiêu, ớt, gừng,…

>>> XEM THÊM: Hướng dẫn cách điều trị cao huyết áp tại nhà

Định Áp Vương – Giải pháp cho người cao huyết áp

Sử dụng cần tây là cách đơn giản và tiết kiệm giúp kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng chỉ ra một vài nhược điểm khi dùng thảo dược này:

- Nước ép cần tây hơi khó uống/khó ăn đối với người bệnh.

- Gây kích ứng dạ dày với những người có hệ tiêu hóa không tốt: Buồn nôn, nôn, mất cảm giác ngon khi ăn, đau bụng, tiêu chảy,... và nhiều bệnh lý khó chịu khác.

- Chỉ có tác dụng sau 4 - 5 tháng, khiến những người muốn thấy kết quả ngay thường nản lòng và bỏ cuộc giữa chừng.

Để giúp người bị cao huyết áp có được giải pháp nhanh gọn và hiệu quả hơn, các nhà nghiên cứu đã lấy cần tây làm thành phần chính, kết hợp những loại thảo dược quý khác trong sản phẩm mang tên Định Áp Vương. 

Định Áp Vương – Giải pháp cho người cao huyết áp

Định Áp Vương – Giải pháp cho người cao huyết áp

dat mua ngay dinh ap vuong

Ngoài cần tây có khả năng kiểm soát huyết áp cực tốt, Định Áp Vương còn được phối hợp với các thành phần khác như: Magiê citrate có tác dụng trấn tĩnh tế bào thần kinh; Chiết xuất tỏi giúp thông thoáng lòng mạch máu; Kali clorua giảm áp lực trong thành mạch máu; Nattokinase có khả năng làm giảm nồng độ fibrinogen huyết tương, làm giảm độ nhớt của máu và độ dính của hồng cầu, còn hoàng bá thì lại có khả năng ức chế α-adrenoceptor (các thụ thể giả định tồn tại trên các màng tế bào thần kinh của hệ thần kinh giao cảm); Berberin – hoạt chất chứa trong cao hoàng bá có tác dụng hạ cholesterol máu nên giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch, làm thông thoáng lòng mạch cũng là giúp làm hạ huyết áp. Nhờ sự kết hợp các thành phần trên theo một định lượng phù hợp nên Định Áp Vương giúp làm giảm sức cản động mạch ngoại vi và giảm cung lượng tim, từ đó, ổn định huyết áp hiệu quả. Sản phẩm này rất an toàn cho sức khỏe nên người cao huyết áp có thể yên tâm dùng trong thời gian dài để kiểm soát huyết áp tốt nhất.

KINH NGHIỆM ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP

>>> Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp của ông Nguyễn Văn Mạnh - SĐT: 0399.661.024 (trú tại thôn Trần Xá, xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh)

Ông Mạnh là kỹ sư chế tạo máy nghỉ hưu đã thành công trong việc kiểm soát cao huyết áp suốt 5 năm ròng sau khi sử dụng Định Áp Vương. Cùng xem thêm chia sẻ của ông Mạnh trong video sau đây:

>>> Bà Lê Thị Bé (Hải Dương) bị phình mạch máu não, tăng huyết áp, suy thận độ 3A. Nhờ cách này mà bà đã khỏe lại.

Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến có nhiều biến chứng nguy hiểm và hậu quả nghiêm trọng nhất là gây đột quỵ, dẫn tới tử vong. Bên cạnh đó, tăng huyết áp mắc kèm suy thận càng khiến cho sức khỏe người mắc ngày một giảm sút như trường hợp của bà Bé. Cùng xem câu chuyện của bà Bé TẠI ĐÂY.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người khác về cách cải thiện triệu chứng cao huyết áp hiệu quả TẠI ĐÂY.

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Cần tây có tác dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp như thế nào? Mời bạn lắng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn trong video sau:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đánh giá về tác dụng của Định Áp Vương trong hỗ trợ điều trị cao huyết áp TẠI ĐÂY.

Như vậy, bổ sung lòng đỏ trứng trong chế độ ăn uống là cách giảm huyết áp cao hiệu quả. Đặc biệt, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Định Áp Vương để ổn định huyết áp và ngăn ngừa biến chứng, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về cách giảm huyết áp cao và đặt mua sản phẩm Định Áp Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (Zalo/ Viber) hotline: 0902.207.739

Quỳnh Nga


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO