Tại sao HUYẾT ÁP KHÔNG ỔN ĐỊNH? 5 lý do nhiều người chưa biết tới

Tại sao HUYẾT ÁP KHÔNG ỔN ĐỊNH? 5 lý do nhiều người chưa biết tới

Tại sao huyết áp không ổn định là thắc mắc của rất nhiều người. Bình thường, huyết áp giữ ở mức ổn định. Việc huyết áp thay đổi một chút trong suốt cả ngày là điều bình thường, nhưng nếu nó thường xuyên thay đổi từ rất cao đến rất thấp thì một loạt các biến chứng có thể xảy ra. Các biện pháp khắc phục tại nhà, thay đổi lối sống và một số loại thuốc có thể giúp điều chỉnh huyết áp. Điều quan trọng là phải kiểm tra thường xuyên vì huyết áp có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe của một người. Cùng tìm hiểu ngay!

Chỉ số huyết áp ổn định là bao nhiêu?

Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Các số đo huyết áp gồm có 2 trị số: Huyết áp tối đa hay còn gọi là tâm thu, huyết áp tối thiểu hay còn gọi là tâm trương. Căn cứ vào 2 trị số này để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường: Đối với người lớn, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường. Tùy theo từng độ tuổi mà sẽ có những mức chỉ số huyết áp bình thường khác nhau.

Bảng thống kê chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi

Bảng thống kê chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi

Huyết áp cao: Khi huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90mmHg trở lên thì chẩn đoán bị cao huyết áp.

Tiền cao huyết áp: Giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (huyết áp tâm thu từ 120 - 139mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 - 89 mmHg) thì được gọi là tiền cao huyết áp.

Để kết luận một người bị tăng huyết áp hay không, cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó, phải đo huyết áp mỗi ngày nhiều lần. Ở một số người, huyết áp có thể tăng nhất thời khi quá xúc động, stress hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng,…

>>> XEM THÊM: Huyết áp bình thường ở phụ nữ là bao nhiêu?

Tại sao huyết áp không ổn định?

Có rất nhiều người lúc thì huyết áp cao, khi lại giảm xuống thấp. Tại sao huyết áp không ổn định như vậy? Dưới đây là 5 yếu tố có thể gây ra biến động nguy hiểm trong huyết áp:

Tăng huyết áp áo choàng trắng

Tình trạng huyết áp không ổn định có thể xảy ra do những thay đổi tạm thời hoặc bởi điều kiện lâu dài. Thuật ngữ “tăng huyết áp áo choàng trắng” mô tả tình trạng huyết áp tăng cao khi đo tại văn phòng của bác sĩ, thường là do người bệnh cảm thấy lo lắng, sợ hãi. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 đã kết luận rằng, những người bị tăng huyết áp áo trắng nên được theo dõi các yếu tố nguy cơ bệnh tim, đặc biệt là lượng đường trong máu bất thường.

Huyết áp không ổn định là do tăng huyết áp áo choàng trắng

Huyết áp không ổn định là do tăng huyết áp áo choàng trắng

tong dai tu van

Một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể tạm thời làm giảm huyết áp, chúng bao gồm: Thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta và các loại thuốc trợ tim khác, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị cao huyết áp (đặc biệt nếu liều quá cao), thuốc điều trị bệnh parkinson, thuốc điều trị rối loạn cương dương (đặc biệt nếu dùng chung với nitroglycerine). Trong khi đó, cocaine và methamphetamine có thể gây tăng huyết áp đột biến.

Stress kéo dài

Căng thẳng có thể khiến huyết áp tăng đột biến. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với áp lực và sẽ trở lại bình thường khi người đó bình tĩnh lại. Tuy nhiên, stress kéo dài và lo lắng không được điều trị có thể tác động lâu dài, gây nguy hại đối với huyết áp và sức khỏe tổng thể.

Nhiệt độ

Ở trong phòng ấm hoặc tắm nước nóng có thể tạm thời làm hạ huyết áp. Điều này thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, miễn là huyết áp không giảm quá thấp. Các triệu chứng của huyết áp thấp bao gồm chóng mặt, buồn nôn và ngất xỉu.

Các yếu tố rủi ro

Hút thuốc lá là nguyên nhân huyết áp không ổn định

Hút thuốc lá là nguyên nhân huyết áp không ổn định

- Lịch trình làm việc không đều đặn, đặc biệt là khi làm ca đêm

- Hút thuốc và sử dụng thuốc lá

- Sử dụng thuốc huyết áp không đúng cách

- Ngưng thở khi ngủ và rối loạn giấc ngủ khác

- Bệnh thận, bệnh tim, bệnh tiểu đường và các vấn đề về đường trong máu

- Các vấn đề về tuyến giáp

- Điều kiện ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

>>> XEM THÊM: Tại sao tăng huyết áp gây suy tim trái?

Làm gì để ổn định huyết áp?

Muốn kiểm soát huyết áp, đầu tiên cần đi khám để xác định nguyên nhân cơ bản. Chuyên gia tim mạch sẽ hỏi bạn về triệu chứng bệnh cũng như thảo luận về lối sống và các loại thuốc đang được sử dụng. Bằng cách tái khám thường xuyên, một người có thể đảm bảo rằng, huyết áp của họ vẫn ở trong giới hạn bình thường và thuốc không gây ra tác dụng phụ khó chịu. Bên cạnh đó, biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống cũng nên được áp dụng, cụ thể:

- Ngừng hút thuốc, hạn chế tiêu thụ rượu

- Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc

- Tập thể dục thường xuyên 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần.

- Tìm những cách lành mạnh để giảm căng thẳng: Thiền, tập thở sâu,…

- Tiêu thụ ít natri.

- Giảm lượng caffeine.

Hiện nay, nhiều người chọn cách kiểm soát huyết áp nhờ loại thảo dược quen thuộc – cần tây. Theo Đông y, cần tây có vị chát, mùi nồng, tính lương (mát). Một số nghiên cứu về tác dụng của cần tây cho thấy: Chiết xuất lá cần tây giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, giảm lipid máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả toàn diện trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén tiện dùng mang tên Định Áp Vương.

Định Áp Vương hỗ trợ điều trị tăng huyết áp an toàn, hiệu quả

Định Áp Vương hỗ trợ điều trị tăng huyết áp an toàn, hiệu quả

dat mua ngay dinh ap vuong

Trong sản phẩm Định Áp Vương: Bên cạnh thành phần chính cần tây có tác dụng rất tốt cho người tăng huyết áp như đã nói ở trên, còn có cao tỏi giúp hạ huyết áp, tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và lipid máu khiến việc lưu thông máu dễ hơn; cao dâu tằm, magiê citrate và nattokinase giúp giãn mạch máu; Berberin có tác dụng trên hệ giao cảm, từ đó giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát các nguyên nhân và biểu hiện, giúp phòng ngừa tăng huyết áp cho những người có nguy cơ cao, từ đó ngăn chặn biến chứng suy tim trái do tăng huyết áp.

KINH NGHIỆM GIỮ HUYẾT ÁP ỔN ĐỊNH

>>> Cô Nguyễn Ngọc Doanh (Lạng Sơn, 60 tuổi) bị cao huyết áp hơn chục năm. May mắn là huyết áp của cô đã trở về bình thường sau 2 tuần dùng Định Áp Vương

Lúc đầu, cô Doanh sử dụng sản phẩm với liều 4 viên/ngày, sau 2 tuần thì thấy huyết áp duy trì ở mức ổn định 110 – 120mmHg. Sau 4 tuần uống sản phẩm này, cô đã giảm được liều thuốc khác đang dùng. Đến nay, sau hơn 4 tháng sử dụng Định Áp Vương, huyết áp của cô Doanh đã ổn định và cô không còn phải dùng thuốc khác để điều trị cao huyết áp. Từ khi uống Định Áp Vương, cô cảm thấy sức khỏe ổn định rõ rệt, người khỏe khoắn hơn, đi bộ tập thể dục không còn hụt hơi, người dẻo dai, giấc ngủ tốt hơn, sức khỏe cải thiện.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của ông Nguyễn Văn Mạnh (Bắc Ninh) – SĐT: 0399.661.024 về cách chữa tăng huyết áp thành công TẠI ĐÂY

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA VỀ TÁC DỤNG ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP CỦA ĐỊNH ÁP VƯƠNG

Hãy lắng nghe PGS.TS Nguyễn Minh Hiện phân tích tác dụng của Định Áp Vương trong kiểm soát huyết áp: “Một bài thuốc đã được công bố để hỗ trợ điều trị huyết áp là Định Áp Vương - với thành phần là cần tây có tác dụng cải thiện tình trạng tăng huyết áp, còn thành phần nattokinase giúp ngăn ngừa đột quỵ do tăng huyết áp”. Xem chi tiết trong video sau:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia đánh giá về tác dụng ổn định huyết áp của sản phẩm Định Áp Vương TẠI ĐÂY

Bài viết đã giúp bạn giải đáp câu hỏi: Tại sao huyết áp không ổn định? Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện khoa học, đừng quên sử dụng sản phẩm Định Áp Vương để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề tại sao huyết áp không ổn định và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0902.207.739

Mai Anh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO