Chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu? - dieutritanghuyetap.com

Chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu?

17:15 - 12/11/2018
Cháu chào chuyên gia. Hôm trước, nhà trường có tổ chức khám sức khỏe, khi đo huyết áp, cháu thấy ghi trong sổ là 120/80 mmHg. Như vậy có vấn đề gì không ạ? Vậy cho cháu hỏi, chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu? Mẹ cháu bảo thỉnh thoảng cũng bị tăng huyết áp nhưng chẳng đi khám. Cháu đọc báo thấy bảo, bị tăng huyết áp mà không kiểm soát là nguy hiểm lắm. Vậy có cách nào giúp ổn định huyết áp không ạ? Mong chuyên gia tư vấn giúp cháu. Cháu cảm ơn ạ!

Chào Quỳnh Anh! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi! Chúng tôi xin được trả lời thắc mắc của bạn như sau:

Chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu?

Việc theo dõi các chỉ số huyết áp hàng ngày, hàng tuần sẽ giúp chúng ta nhận biết sớm các bệnh về huyết áp. Tuy nhiên, chúng ta cần biết các chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu, trong khoảng nào là an toàn. Một điều mà không phải ai cũng biết, đó là: Cao huyết áp không chỉ gặp ở những người già, mà cả người trẻ tuổi, thậm chí là trẻ nhỏ cũng có thể bị cao huyết áp. Với mỗi độ tuổi khác nhau lại có một chỉ số huyết áp bình thường không giống nhau.

Số đo huyết áp bình thường gồm có 2 trị số là: Huyết áp tối đa (hay còn gọi là huyết áp tâm thu) và huyết áp tối thiểu (hay còn gọi là huyết áp tâm trương). Để xác định xem chỉ số huyết áp của bạn có chuẩn hay không phải căn căn cứ vào 2 trị số này.

+ Huyết áp bình thường: 120/80 mmHg

+ Huyết áp cao: ≥ 140/90 mmHg

+ Tiền cao huyết áp: Là khi huyết áp tâm thu từ 120 - 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 - 89 mmHg.

Tuy nhiên, tùy theo từng mức độ tuổi, mà lại có những mức chỉ số huyết áp an toàn khác nhau. Hãy đối chiếu theo bảng thống kê các chỉ số huyết áp bình thường chuẩn theo độ tuổi dưới đây để đánh giá sức khỏe, thể chất của bạn cũng như mẹ bạn nhé.

Bảng thống kê các chỉ số huyết áp bình thường chuẩn theo độ tuổi

Bảng thống kê các chỉ số huyết áp bình thường chuẩn theo độ tuổi

Nguyên tắc khi đo huyết áp

– Thư giãn khoảng 10 phút trước khi đo.

– Các lần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút.

– Tránh ăn no, hút thuốc và uống rượu bia trước khi đo.

– Luôn tiến hành đo với cùng một cánh tay, thường hay đo ở cánh tay bên trái.

– Giữ vị trí động mạch cánh tay luôn ngang bằng so với tim.

– Không mặc áo bó chặt bắp tay.

– Không nói chuyện, di chuyển, bắt chéo chân hay co bóp cơ tay trong quá trình đo.

– Khi đo thấy chỉ số cao quá thì nên lặp lại lần đo ở các ngày kế tiếp theo trong cùng điều kiện.

Sản phẩm điều hòa huyết áp hiệu quả từ thiên nhiên

Bạn có hỏi về cách giúp ổn định huyết áp, ngoài việc thay đổi lối sống như tập thể dục đều đặn, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, thì hiện nay, rất nhiều người có xu hướng kết hợp sử dụng thêm sản phẩm nguồn gốc tự nhiên. Những nghiên cứu trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam đã chứng minh, cần tây - một loại rau mọc khắp nơi trên đất nước ta có những tác dụng tốt với người bị tăng huyết áp. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén dễ dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Định Áp Vương giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp an toàn, hiệu quả

Định Áp Vương giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp an toàn, hiệu quả

Bạn cũng như mẹ bạn nên sử dụng càng sớm càng tốt để phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị cao huyết áp an toàn, hiệu quả. Lắng nghe ý kiến đánh giá của GS.TS Dương Trọng Hiếu về sản phẩm Định Áp Vương – Phương pháp mới giúp kiểm soát huyết áp: “Trong điều trị tăng huyết áp, cần giữ tâm lý thoải mái, bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ (đạm, đường, mỡ, vitamin, muối khoáng,...). Các thực phẩm tốt bao gồm: Đậu tương lên men, cần tây, tỏi,... Bạn cũng có thể dùng bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng hỗ trợ điều trị tăng huyết áp tốt, tiêu biểu như Định Áp Vương với thành phần: Cao cần tây, nattokinase, cao dâu tằm, hoàng bá, tỏi, magie, kali,...)”. Xem chi tiết trong video sau:

CHIA SẺ CỦA NHIỀU NGƯỜI ĐÃ KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP THÀNH CÔNG

>>> Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp của ông Nguyễn Văn Mạnh - SĐT: 0399.661.024 (trú tại thôn Trần Xá, Xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh)

Ông Mạnh là kỹ sư chế tạo máy nghỉ hưu đã thành công trong việc kiểm soát cao huyết áp suốt 5 năm ròng sau khi sử dụng Định Áp Vương. Cùng xem thêm chia sẻ của ông Mạnh trong video sau đây:

>>> Cô Nguyễn Ngọc Doanh (Lạng Sơn, 60 tuổi) bị cao huyết áp hơn chục năm. May mắn là huyết áp của cô đã trở về bình thường sau 2 tuần dùng Định Áp Vương.

Lúc đầu, cô Doanh sử dụng sản phẩm với liều 4 viên/ ngày, sau 2 tuần thì thấy huyết áp duy trì ở mức ổn định 110 – 120mmHg. Đặc biệt, cô không còn những cơn cao huyết áp vào buổi tối nữa nên cô rất vui. Sau 4 tuần uống sản phẩm này, cô đã giảm được liều thuốc tây. Đến nay, sau hơn 4 tháng sử dụng Định Áp Vương, huyết áp của cô Doanh đã ổn định. Từ khi sử dụng Định Áp Vương, cô cảm thấy sức khỏe ổn định rõ rệt, người khỏe khoắn hơn, đi bộ tập thể dục không còn hụt hơi, người dẻo dai, giấc ngủ tốt hơn, sức khỏe cải thiện hiệu quả.

>>> XEM THÊM: Cách ổn định huyết áp an toàn, hiệu quả của nhiều người khác TẠI ĐÂY

Hy vọng Quỳnh Anh cũng như rất nhiều người khác đã nắm được chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu. Bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện hợp lý, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, hạn chế biến chứng nguy hiểm, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0902.207.739

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 5/5 - 1 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO