phan thi thuy cam le

phan thi thuy cam le

19:47 - 18/05/2018
toi co don nau chin an tri benh gi

Chào bạn, tỏi không chỉ là gia vị món ăn mà còn có tác dụng điều trị cao huyết áp rất tốt. Các nghiên cứu gần đây đã khẳng định việc ăn tỏi hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa cao huyết áp. Tỏi chứa 1 hợp chất từ lưu huỳnh là allicin, có tác dụng tích cực trong bảo vệ, ngăn ngừa và chống lại các bệnh về hệ thống tim mạch như xơ vữa động mạch và cao áp huyết. Allicin trong tỏi phản ứng với tế bào hồng cầu tạo thành những hợp chất giàu lưu huỳnh. Các hợp chất này giúp giảm áp lực của thành mạch máu, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu tốt hơn, giúp hạ và ổn định huyết áp. Không những thế, tỏi cũng làm tăng việc cung ứng oxit nitric, có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc vận chuyển ôxy trong máu. Do thành phần của tỏ chứa chất chống ôxy hóa (vitamin C và selen) nên có tác dụng khiến cho sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, ngăn ngừa việc hình thành những “mảng bám” trên những thành động mạch, giảm tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông và các bệnh về hệ thống tim mạch, giúp huyết áp luôn được ổn định. Bạn cần lưu ý rằng, khi thái nhỏ, đập nát hoặc nghiền tỏi thì cần để khoảng 10 phút trước khi dùng để cho sulfur trong củ tỏi phản ứng với ôxy, tạo thành hợp chất allicin giúp làm giảm huyết áp và điều trị một số căn bệnh khác. Một tép tỏi nặng khoảng 3gr, bạn có thể ăn thường xuyên hàng ngày để nhận được khoảng 5mg allicin một ngày. Đó là một hàm lượng vừa phải để giúp bạn ngăn đề phòng các bệnh khác và ổn định huyết áp. Bạn có thể tham khảo bài viết sau về tác dụng của tỏi nhé https://dieutritanghuyetap.com/bai-viet/dieu-tri-tang-huyet-ap/3-cach-don-gian-chua-cao-huyet-ap-tai-nha-nho-toi.html. 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO